Как понять где Present Simple а где Present Continuous?

Слова-маркеры для Present Simple и Present ContinuousPresent SimplePresent ContinuousSometimes — ИногдаAt present — В настоящемEvery day/week/year — Каждый день/неделю/годLook/listen — Смотри/слушай (во время разговорной речи, как вводные слова, привлекающие внимание)Often — Часто